Значимость спортивной формы

     В настоящее время, в связи с действием ФГОС, перед образовательными учреждениями встают задачи разработки программ развития для успешной подготовки ребёнка к школе. В связи с этим преемственность является связующим механизмом между дошкольным и начальным школьным образованием.

     Задача педагога – сделать так, чтобы переход из детского сада в школу не стал для ребёнка стрессообразующим фактором. Именно поэтому в ДОУ полезно применять нормы и правила, действующие в общеобразовательном учреждении. Одним из таких правил является ношение спортивной формы для уроков физкультуры.

     Наличие формы позволяет ребёнку чувствовать себя комфортно в психологическом плане. Надевая спортивную форму, ребенок настраивается к занятиям, что повышает эффективность физических нагрузок. Особенно хорошо, если в детском саду соблюдены требования к единой форме спортивной одежды (светлый верх, темный низ, носки, чешки). Это дисциплинирует воспитанников уже на начальном этапе и прививает им чувство одной команды.

     Профилактика детского травматизма – это одна из важнейших задач современного общества, которая достигается за счёт соблюдения техники безопасности на занятиях физкультуры. Лазанье по шведской стенке в джинсах или в юбке – не безопасно. А ходьба по повышенной опоре (бревно, скамья) возможна только при наличии соответствующей обуви.

     Кроме того, наличие спортивной формы, подбор одежды и обуви отражается на работоспособности дошкольника. Улучшается развитие следующих физических качеств:

    
• гибкость – наклоны и приседания,

    
• скорость – участие в эстафетах,

    
• ловкость – упражнения с мячом.

     Требования к спортивной форме

    
1. Футболка с коротким рукавом

    
2. Шорты до середины бедра

    
3. Носочки

    
4. Чешки

     Во время физических упражнений у ребёнка повышается потоотделение. Поэтому, надев спортивные шорты на колготки, а футболку на майку, воспитанник не получает должной теплоотдачи, что ведет к перегреву организма в целом. Этим и объясняется требование надевать носочки и шорты при проведении занятий физкультуры. То же касается и обуви. В ботинках из кожзаменителя или синтетики нога ребёнка перегревается, излишне потеет, что вызывает натирание и может спровоцировать развитие грибка.

     Родителям необходимо учитывать: если в начале учебного года спортивная форма ребёнка была ему в пору, то спустя полгода, одежда и обувь могут стать малы и будут доставлять большой дискомфорт при движении.

     Очень важно регулярно обращать внимание на эстетичный вид спортивной формы:

    
• Футболка со временем может растянуться, а также иметь броские пятна

    
• Шорты с растянувшейся резинкой отвлекают ребенка от занятий

    
• Чешки с протертыми носами вряд ли обрадуют родителей на празднике

     Рассмотрим требования, которые предъявляются к спортивной форме воспитанников ДОУ:

    
• Спортивная детская одежда должна быть лёгкой, удобной, без излишней фурнитуры, соответствующей погодным условиям;

    
• Все завязки и застёжки, если они есть, должны быть расположены так, чтобы при выполнении упражнений ребёнок не поранился;

    
• Пояса и резинки не должны туго перетягивать живот;

    
• Бельё не должно иметь грубых швов;

    
• Обувь должна поддерживать стопу при активных движениях;

    
• Спортивная обувь должна иметь минимальную массу, а ее низ обладать амортизирующей способностью: при восприятии нагрузки часть ее поглощать, а часть рассредоточивать по площади опоры;

    
• Важно соответствие обуви размерам стопы. Так, ограничение подвижности пальцев стопы в обуви с зауженной носочной частью приводит к большим усилиям при беге, уменьшению устойчивости и большой вероятности падения ребёнка. Недостаточная длина обуви приводит к сгибанию пальцев стопы и их натиранию. А в чрезмерно свободной обуви стопа теряет устойчивость, может подвергаться повреждениям связочного аппарата и суставов;

    
• Лучше покупать обувь у проверенных, зарекомендовавших себя производителей. Верх обуви должен быть сделан из материалов, пропускающих воздух: кожи, замши, текстиля. Не допускается обувь из синтетических материалов. Внутренняя поверхность обуви не должна иметь грубых швов или неровностей;

     Такие требования к спортивной форме обусловлены не только удобством и безопасностью для ребёнка, но и элементарными правилами физиологии дошкольника.

     Уход за спортивной формой

     Особое внимание я хочу уделить стирке и уходу за одеждой ребёнка на занятиях физкультурой. Постоянная смена и чистка спортивной формы – важное условие в формировании гигиенических навыков у ребёнка.

     На практике доказано, что при загрязнении одежда становится тяжёлой. Например, при 10-дневной носке без стирки вес носков увеличивается на 10-11%. В такой одежде резко возрастает количество микробов, а тепловые и гигроскопические свойства ткани снижаются.

     Спортивную форму следует стирать при каждом загрязнении. При отсутствии видимых загрязнений спортивную форму ребёнка рекомендуется стирать раз в неделю. Загрязненную и намокшую обувь очищают, просушивают и смазывают кремом (чешки с замшевой подошвой изнутри). Хранить спортивную одежду и обувь надо в проветриваемом месте.

     Выводы    

     Исходя из изложенного выше, можно сделать вывод, что качественное, полноценное развитие ребёнка возможно только при взаимодействии педагога и родителей. Только от нас, взрослых, зависит то, насколько двигательно-полноценным будет ребёнок в дальнейшем. Физическое воспитание детей дошкольного возраста будет результативным только в том случае, если в раннем возрасте ребёнок получит всё необходимое для своего развития в соответствии с требованиями по сохранению и укреплению здоровья и обеспечению безопасности.

     Давайте вместе приучать детей к спорту!